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阳光心态,快乐生活——株洲公交物业公司开展心理健康培训讲座

作者:    发布时间:2020-08-12

为增强职工心理保健意识,引导职工学会正确地进行心理调节,缓解心理压力,消除职业倦怠,7月30日下午,株洲公交物业公司特邀请了株洲市第一中学专职心理教师丁光木老师讲授了以“不忘初心,牢记使命”为主题的心理教育辅导课。

丁木光分别从了解心理健康的内涵,明确心理健康的意义,掌握心理健康的标准,初步识别异常和不健康心理类型,如何让自己心理更健康等几个方面做了更深刻的解读与分析。

讲座过程中穿插了很多的互动环节,课后,丁木光进行了一对一的心理辅导,大家跟据自己的实际情况咨询,丁木光根据每人不同的情况给出了针对性的意见和方法。
       通过开展心理健康知识讲座,有利于提高职工的心理自我调适能力,缓解心理压力,帮助职工获得职业幸福感,提高工作效率。(周瑛霓)